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Dire adieu à la déprime PDF

Déprime, baisse dénergie, moment de tristesse, vague à lâme, dépression... Comment sy retrouver ? Comment faire la différence entre tous ces états ? Que sont-ils véritablement et que faire pour remonter la pente ? Répondant à toutes ces questions et bien dautres encore, ce livre vous aidera à réfléchir à ce qui vous arrive et à votre façon de vivre. Et, surtout, vous disposerez désormais dune foule de trucs pour entretenir la bonne humeur et dire bye-bye ! à la déprime. A lavenir, vous pourrez la vivre comme un simple moment de ressourcement plutôt que comme un épisode redoutable.

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TAILLE DU FICHIER 8.22 MB
ISBN 9782764007761
AUTEUR Nathalie Delisle
FICHIER Dire adieu à la déprime.pdf
DATE 06/06/2020

La dépression... - Psycho-Ressources

PC et MAC

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