Et si je mettais mes intestins au repos ? - Le jeûne, la monodiète, la détox. Les 3 clés de la vitalité.pdf

Et si je mettais mes intestins au repos ? - Le jeûne, la monodiète, la détox. Les 3 clés de la vitalité PDF

Détox, monodiète et jeûne sont les trois principales cures à appliquer pour mettre nos intestins au repos. Si, aujourdhui, ces pratiques alimentent le débat scientifique, cest que les nombreuses études dont elles font lobjet prouvent leurs bénéfices pour notre santé, et notamment leurs qualités en matière de prévention. Thomas Uhl, naturopathe reconnu, nous propose de nous pencher sur les vertus de la vacance et de découvrir comment nous pouvons radicalement influencer notre bien-être physique, mais aussi mental. Fiches pratiques, encadrés, questionnaires et schémas, mais aussi recettes alliant détox et plaisir, sont autant doutils mis entre nos mains pour cultiver un nouvel art de vivre.

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TAILLE DU FICHIER 9.42 MB
ISBN 9782266257077
AUTEUR Thomas Uhl
FICHIER Et si je mettais mes intestins au repos ? - Le jeûne, la monodiète, la détox. Les 3 clés de la vitalité.pdf
DATE 01/02/2020

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