Lestime de soi pour aider à grandir - Les outils de la résilience PDF

Connaissance de soi, amour de soi et image de soi constituent les clés de voûtes sur lesquelles vient prendre appui lestime de soi. Nous cheminerons à lintérieur de ce triple soubassement afin de préciser à quoi correspond chaque composante. Pour chacune delles, nous proposerons notamment de remonter à la source. Nous verrons ainsi où prend naissance le désir de se connaître. Nous vérifierons également quel terreau est le plus favorable pour que lamour de soi senracine durablement. Enfin, nous retournerons aux origines infantiles de ce regard sur soi qui façonne limage que lon se fait de soi-même. Une connaissance plus précise des mécanismes dacquisition de ces trois composantes essentielles de lestime de soi permettra en effet den comprendre les rouages. A partir de là, nous montrerons comment il est possible den maintenir, den stimuler ou den renforcer les effets chaque fois que nous sommes confrontés à un apprentissage nouveau, à un choix déterminant ou plus généralement à une situation difficile.

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