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Plus de 60 exercices de yoga, accessibles sans connaissances préalables et sans tapis de sol, pour gagner en énergie et en sérénité. Des postures à faire avant de se lever, dans la voiture, au bureau, dans une file dattente, devant la télévision... Tous les moments sont bons pour saccorder une pause détente. Pour les débutants et tous ceux qui ont peu de temps devant eux. Un bien-être garanti à la clé !

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TAILLE DU FICHIER 8.41 MB
ISBN 9782711424689
AUTEUR Ulrich Hoffmann
FICHIER Mon instant yoga.pdf
DATE 02/06/2020

Des cours collectifs de HATHA YOGA ADULTES Le SAMEDI de 9h30 à 11h00 de 11h15 à 12h45 Cours d’essai : 10 € Tapis et briques fournies CENTRE VILLE : Au Cabinet de Kinésithérapie – 2 rue Girouix à Rueil. INSCRIPTION [email protected] Des séances collectives ACCESSIBLES à TOUS de 18 à 99 ans Un VENDREDI par mois en alternance

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