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Pratique de la méditation laïque PDF

Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec lappui détudes traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples dassise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il sagit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de lesprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.

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TAILLE DU FICHIER 5.81 MB
ISBN 9782354901684
AUTEUR Jacques Vigne
FICHIER Pratique de la méditation laïque.pdf
DATE 05/02/2020

Méditation laïque – même en dehors de toute croyance, il ... Méditation laïque. Aux méditants zen, aux méditants bouddhistes, à tous ceux qui sont dans une démarche spirituelle ou religieuse, les conseils pour bien méditer ne manquent pas. Mais pour le pratiquant laïque et dégagé de toute recherche philosophique, la méditation reste bien souvent une démarche ésotérique.

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