Ma boîte à outils sophro pour passer un entretien PDF

Cet ouvrage comporte 50 exercices pratiques, simples et efficaces, à utiliser pour préparer un entretien professionnel. Ils permettent daugmenter la confiance en soi, de saffirmer davantage, de bien dormir, déliminer les tensions, les maux de tête et les migraines, et dévacuer le stress. Ils sutilisent pendant la période de préparation de cet entretien, mais également juste avant de le passer, et même pendant afin de parler avec aisance devant un responsable, doser faire des demandes (augmentation, responsabilités, nouveau poste, type de contrat...) et de paraître plus sûr de soi.

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